劑量不足

今天，來說「劑量不足」。

家裡有小孩，都要定期打疫苗。比方五合一疫苗，出生2個月、4個月、6個月、18個月各打一次（衛生福利部疾病管制署 106 11版），劑量不足，可能達不到防疫效果。

我發現，因為劑量不足，達不到免疫效果，跟我們成長過程中，害怕上台、跟陌生人交談、分享心事，怕別人對自己有意見……這些事，是一樣的。

沒有人不害怕上台，特別是如果有一天你受邀上TED，肯定嚇得半死。

但如果之前，你找盡各式各樣的場合上台，真的上了TED講台，你可能就不會失常。

各種場合上台，就是安全劑量，過多的場合就是劑量充足。你就是用足夠多次的安全劑量，來讓自己免疫。

你還是會緊張，但是你過去「施打劑量充足」，夠你對上台產生抵抗力。真的上了TED，你就會相對沒事。

就是說，在你沒有施打足夠劑量，你無法免疫。你沒有免疫，它們就繼續困擾你。

跟夠多的陌生人搭訕，下次遇到大人物，你就不會嚇到不知道說什麼。

單獨自助旅行夠多的城市，就算沒有伴，你隨時可以出發。

打針會痛，但發病更痛。上台可怕，但在TED搞砸演講更可怕。

所以，你是要花一輩子去害怕，還是要花一下子來免疫？

劑量不足，多打幾針就好了。